Wyjazd nad morze jest nie tylko wskazany ze względu na to, że dobrze się odpoczywa w otoczeniu szumu fal, złocistego piasku i morskiej bryzy. Pobyt nad Bałtykiem, to również zafundowanie organizmowi zastrzyku zdrowia. Nie każdy jednak może korzystać z tych dobrodziejstw.

Odpoczynek nad morzem, a schorzenia

Morze zarezerwowane jest g┼é├│wnie dla os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z niskim ci┼Ťnieniem. Tamtejszy klimat skutecznie wp┼éywa na jego podwy┼╝szenie, a ponadto sprawia, ┼╝e znacznie wzrastaj─ů si┼éy witalne.

Przez lata m├│wiono, ┼╝e nad morze nie powinny przyje┼╝d┼╝a─ç nadci┼Ťnieniowcy, jednak to kompletna nieprawda. Spacery brzegiem morza s─ů dla nich zbawienne i maj─ů istotny wp┼éyw na obni┼╝enie ci┼Ťnienia krwi. Warto wiedzie─ç, ┼╝e takie w─Ödr├│wki po piasku zalecane s─ů tak┼╝e osobom z p┼éaskostopiem, rozmaitymi infekcjami grzybiczymi (na przyk┼éad stop─ů atlety).

To jednak nie koniec zalet, jakie niesie ze sob─ů nadmorski wypoczynek. Jest on tak┼╝e naturalnym wspomagaczem leczenia ┼éuszczycy, alergii wziewnych w postaci astmy czy kataru siennego. Wskazany jest tak┼╝e dla os├│b uzale┼╝nionych od papieros├│w, kt├│re w┼éa┼Ťnie wychodz─ů z na┼éogu czy kobietom w ci─ů┼╝y.

Morskie powietrza jest bogate w cenne mikroelementy oraz jod, kt├│re przynosz─ů ukojenie drogom oddechowym, a ponadto maj─ů korzystny wp┼éyw na uk┼éad krwiono┼Ťny oraz nerwowy.

Jest wiele mo┼╝liwo┼Ťci wyjazdu nad Ba┼étyk. Mo┼╝e to by─ç np. urlop z rodzin─ů czy przyjaci├│┼émi, ale tak┼╝e turnus rehabilitacyjny nad morzem. Ta ostatnia forma jest o tyle dobra, ┼╝e wypoczynek po┼é─ůczony jest z dodatkowymi zabiegami, kt├│re pomagaj─ů jak najszybciej wr├│ci─ç do zdrowia lub po prostu podreperowa─ç nieco kondycj─Ö organizmu.

Morze – nie dla ka┼╝dego

Istniej─ů jednak pewne przeciwwskazania, kt├│re sprawiaj─ů, ┼╝e wyjazd nad morze jest niewskazany ka┼╝demu. Bardzo powa┼╝nie musz─ů rozwa┼╝y─ç go osoby u kt├│rych stwierdzono problemy z funkcjonowaniem tarczycy. Zanim wybior─ů si─Ö nad Ba┼étyk, powinny skonsultowa─ç ten wyjazd z lekarzem. Bardzo wa┼╝ne jest tak┼╝e to, aby morskiego klimatu unika┼éy osoby u kt├│rych zdiagnozowano siln─ů posta─ç alergii. U nich kontakt ze zbyt du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů jodu mo┼╝e sko┼äczy─ç si─Ö nawet niewydolno┼Ťci─ů oddechow─ů.

Pobyt nad morzem nale┼╝y tak┼╝e dok┼éadnie przemy┼Ťle─ç, je┼Ťli zdiagnozowano u nas zaawansowane choroby dotycz─ůce uk┼éadu kr─ů┼╝enia, a tak┼╝e serca.

Pokaż więcej polecanych artykułów
Poka┼╝ wi─Öcej w Porady podr├│┼╝nicze

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

Zobacz tak┼╝e

Zagraniczne gniazdka w podr├│┼╝y – jak sobie z nimi poradzi─ç?

P─Ödz─ůca do przodu technologia sprawia, ┼╝e dzi┼Ť ci─Ö┼╝ko wyobrazi─ç sobie urlop bez ulubionych…