Na wymarzony urlop ka┼╝dy z nas czeka przez ca┼éy rok. Jednak, aby cieszy─ç si─Ö ze sp─Ödzonego podczas urlopu czasu, trzeba wybra─ç w┼éa┼Ťciwe miejsce. Jest to szczeg├│lnie wa┼╝ne, je┼╝eli mamy problem z alergi─ů, nadci┼Ťnieniem czy zatokami. Takim osobom polecane jest leczenie klimatyczne, kt├│re mo┼╝e z┼éagodzi─ç wyst─Öpuj─ůce u nich objawy choroby. Warto wiedzie─ç, gdzie pojecha─ç, je┼╝eli cierpimy na okre┼Ťlone dolegliwo┼Ťci. Dzi─Öki temu, b─Ödziemy mogli z┼éagodzi─ç ich objawy.

G├│ry ÔÇô nie dla os├│b cierpi─ůcych na migren─Ö i kobiet w ci─ů┼╝y

Osoby z niskim ci┼Ťnieniem nie b─Öd─ů dobrze czu┼éy si─Ö w g├│rach. Uskar┼╝a┼éy b─Öd─ů si─Ö na b├│le g┼éowy. Przyczyn─ů jest nadmierna wra┼╝liwo┼Ť─ç, kt├│r─ů cechuj─ů si─Ö osoby, u kt├│rych wyst─Öpuje migrena. ┼╣le znosz─ů one zmiany pogody, kt├│re w g├│rach s─ů na porz─ůdku dziennym. Klimat Tatr, Beskidu Wysokiego czy Karkonoszy nie s┼éu┼╝y te┼╝ meteoropatom oraz osobom z niskim ci┼Ťnieniem, np. 90/60 mm Hg. U takich os├│b mog─ů pojawi─ç si─Ö zawroty g┼éowy, senno┼Ť─ç, a tak┼╝e oznaki szybkiego zm─Öczenia. Urlop w g├│rach nie jest tak┼╝e wskazany dla kobiet w ci─ů┼╝y, kt├│re na co dzie┼ä mieszkaj─ů na terenach nizinnych. R├│┼╝nice ci┼Ťnienia mog─ů u takich kobiet spowodowa─ç r├│┼╝ne komplikacje zwi─ůzane z uk┼éadem kr─ů┼╝enia.

Wakacje dla os├│b z problemami z zatokami

Osoby cierpi─ůce na przewlek┼ée zapalenie zatok powinny pojecha─ç na wakacje nad morze. Warto podczas takiego wypoczynku du┼╝o spacerowa─ç po pla┼╝y. Korzystne dla takich os├│b s─ů r├│┼╝nie g├│rskie klimaty, a tak┼╝e korzystanie z basen├│w termalnych, kt├│rych w g├│rach powstaje coraz wi─Öcej. Aerozol solny rozpuszczony w tych wodach dzia┼éa przeciwzapalnie i ┼éagodz─ůco. By za┼Ť skorzysta─ç z inhalacji dr├│g oddechowych lecznicz─ů solank─ů, warto wyjecha─ç na turnus organizowany w uzdrowiskach.

Tereny zielone nie dla alergik├│w

Alergicy nie powinny wybiera─ç si─Ö w tereny zielone, ani do lasu. Przebywaj─ůc przez wiele dni w┼Ťr├│d zieleni, szczeg├│lnie w okresie pylenia i kwitni─Öcia wielu ro┼Ťlin, mo┼╝na zwi─Ökszy─ç ryzyko wyst─ůpienia skutk├│w ubocznych alergii. Osoby cierpi─ůce na alergi─Ö wziewn─ů powinny uda─ç si─Ö nad morze lub w g├│ry. Morskie powietrze praktycznie zupe┼énie pozbawione jest ro┼Ťlinnych py┼ék├│w, a tak┼╝e innych substancji, kt├│re mog┼éyby nasila─ç objawy alergii. Korzystne dla alergik├│w jest r├│wnie┼╝ g├│rskie powietrze, a zw┼éaszcza na wysoko┼Ťci 1500 m n.p.m. W takich warunkach bardzo dobrze b─Öd─ů si─Ö r├│wnie┼╝ czu┼éy osoby choruj─ůce na astm─Ö oskrzelow─ů.

Pokaż więcej polecanych artykułów
Poka┼╝ wi─Öcej w Porady podr├│┼╝nicze

Jeden komentarz

  1. oncia

    19 kwietnia 2017 w 14:41

    teraz mam wym├│wk─Ö ┼╝eby cz─Ö┼Ťciej je┼║dzi─ç nad morze ­čśë

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

Zobacz tak┼╝e

Jak nie p├│j┼Ť─ç z torbami, pakuj─ůc si─Ö do samolotu? O op┼éatach za baga┼╝ podr─Öczny

Po┼é─ůczenia tanich linii lotniczych s─ů coraz liczniejsze i bardziej przyst─Öpne dla wi─Ökszo┼Ť…